Rafraîchir son logement sans surconsommer : mode d'emploi

La canicule frappe à la porte et vous n'avez pas de climatisation ? Pas de panique ! On vous donne nos meilleures astuces pour rafraîchir votre logement et profiter pleinement de l'été.

1. Préparez votre logement avant l'arrivée des chaleurs :

• Misez sur l'isolation : Optez pour une bonne isolation de vos murs, combles, toitures et planchers, en choisissant des matériaux performants adaptés à vos besoins. Assurez-vous également que vos portes et fenêtres sont bien étanches en utilisant des joints de qualité.
• Installez des protections extérieures : Des débords de toiture, brise-soleil et stores vont bloquer les rayons du soleil avant qu'ils ne pénètrent dans votre logement. Pour maximiser l'efficacité de ces protections, pensez à les fermer pendant les heures les plus chaudes de la journée et à les ouvrir la nuit pour favoriser la ventilation naturelle.
• Créez des zones d'ombre : Installez des parasols et pergolas dans votre jardin ou sur votre terrasse pour profiter de l'extérieur sans être exposé au soleil.
• Optez pour des tissus légers et respirants pour vos rideaux, canapés et literie afin de contribuer à une atmosphère plus fraîche et confortable.
• Privilégiez les ampoules LED : Elles dégagent moins de chaleur que les ampoules à incandescence.

2. Adoptez ces pratiques quotidiennes :

• Aérez intelligemment : Ouvrez vos fenêtres la nuit lorsque les températures baissent pour faire entrer l'air frais. Créez un courant d'air en ouvrant une fenêtre en haut et une en bas de votre logement.
• Tirez parti de l'effet cheminée : Si votre logement possède un étage, ouvrez une fenêtre en haut et une en bas pour créer un courant d'air ascendant qui évacuera l'air chaud vers les combles.
• Limitez l'utilisation des appareils électroménagers générant de la chaleur, comme le four ou le sèche-linge, pendant les heures les plus chaudes de la journée.
• Entourez-vous de plantes : Les plantes évapotranspirent, c'est-à-dire qu'elles relâchent de l'eau dans l'air, ce qui contribue à le rafraîchir. Privilégiez les plantes grimpantes pour vos murs ensoleillés et pensez à une toiture végétalisée pour une meilleure isolation thermique.
• Humidifiez l'air : Étendez votre linge humide dans votre logement, placez des récipients d'eau au sol ou installez un brumisateur. L'évaporation de l'eau diffusera de la fraîcheur dans l'air.

N'oubliez pas de prendre soin de vous et de vos proches en cas de fortes chaleurs. Buvez régulièrement de l'eau, évitez de vous exposer au soleil et évitez l'effort physique intense pendant les heures les plus chaudes de la journée.

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